Omega-3 versus Omega-6
Omega-3 en omega-6 zijn beide essentiële vetzuren die ons lichaam nodig heeft voor verschillende functies.
De verhouding tussen omega-3 en omega-6 vetzuren in voeding is belangrijk voor een optimale gezondheid. Het wordt aanbevolen om een verhouding van omega-6 tot omega-3 van ongeveer 4:1 of lager te handhaven in voeding. In Westerse diëten is de verhouding vaak veel hoger.
Om de juiste verhouding te hebben wordt aangeraden om extra omega-3 te eten zoals vette vis (zalm, makreel en haring), lijnzaad, chiazaad, walnoten en hennepzaad of Omega-3 te nemen via supplementen.
Ingrediënten:
Gewicht: 1500 mg per softgel
Gebruik: 1 softgel per dag. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
Ingrediënten per dagdosis (1 softgel): omega-3 vetzuren (bevat 330 mg EPA en 220mg DHA), gelatine (capsule, 328mg), glycerol (capsule), D-alfa-tocoferol
1 softgel
Gewicht per softgel
RI % (Referentie Inname)
Omega-3 vetzuren
550 mg
EPA
330 mg
DHA
220 mg
D-alfa-tocoferol
10 mg
83%
Ben je benieuwd of Omega 3 Complex ook voor jou kan helpen?
Vul dan onze vragenlijst in en op basis van jouw gezondheidsdoelen bekijken we of Omega 3 Complex voor jou een verschil kan maken.
Stel jouw persoonlijke kuur samen
-
Vul onze test in via onderstaande knop.
-
Ons algoritme berekent jouw nutritionele behoeften en stelt een persoonlijke kuur op jouw maat samen.
-
Kies voor een abonnement of een eenmalige test. Met een abonnement ontvang je 5% korting op jouw kuur op maat (n.v.t. op packs).
-
Onze apothekers verpakken jouw kuur in 1 doos met 30 dagdosissen. Je ontvangt deze binnen de 2-3 werkdagen gratis bij je thuis.
Buiten bereik van kinderen bewaren.
Een voedingssupplement is geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding, noch voor een gezonde levensstijl.