Wat is magnesium?
Magnesium is een essentieel mineraal dat niet door het lichaam aangemaakt kan worden, dus opgenomen moet worden via voeding of supplementen. Bij stress verbruikt ons lichaam meer magnesium waardoor magnesiumtekorten sneller ontstaan.
Aangezien slechts 1% van ons magnesium in bloed zit is het heel moeilijk om een magnesiumtekort op te sporen via bloedanalyses.
Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymatische functies in het lichaam zoals de stofwisseling van eiwitten, koolhydraten, cholesterol, spiercontractie, temperatuurregulatie, enzovoort.
Hoe herken je een magnesiumtekort?
De eerste tekenen zijn oogtrillingen, spierkramen en spasmen. Ook schrikreacties en wakker worden omdat je denkt dat je gaat vallen wijzen op tekorten.
Welke vorm neem je best en wanneer?
Bij de inname van supplementen is het heel belangrijk dat je de juiste vorm van magnesium inneemt: bisglycinaat, glycerofosfaat of malaat. Andere goedkopere vormen worden niet of amper opgenomen door het lichaam en creëren enkel neveneffecten.
Magnesium neem je best 's avonds in en zeker niet in combinatie met calcium zoals yoghurt omdat de werking dan teniet gaat.
Magnesium Complex
Ons Magnesium Complex bevat 3 vormen magnesium en biedt volgende voordelen:
-
Vermindering van vermoeidheid en uitputting.
-
Normaal energieleverend metabolisme.
-
Normaal functioneren van het zenuwstelsel.
-
Normale spierfunctie.
-
Normale psychologische functies.
-
Onderhoud/behoud van (normale) botten en tanden.
-
Normale vorming van rode bloedcellen.
-
Normaal functioneren van het immuunsysteem.
Ingrediënten:
Gewicht: 1700 mg per tablet
Gebruik: 1 tablet per dag. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
Ingrediënten per dagdosis (1 tablet): magnesium (magnesium bisglycinaat), magnesium (magnesium glycerofosfaat), magnesium (magnesium malaat), microkristallijne cellulose (vulstof), taurine, hydroxypropylmethylcellulose (coating), diglyceriden van vetzuren (antiklontermiddel), hydroxypropylcellulose (anti-klontermiddel) magnesiumzouten van vetzuren (smeermiddel), siliciumdioxide (anti-klontermiddel) vitamine B6 (pyridoxal-5'-fosfaat), foliumzuur (calciumzout van (6S)-5-methyltetrahydrofoliumzuur), vitamine B12 (methylcobalamine)
1 tablet
Gewicht per tablet
RI % (Referentie Inname)
Taurine 100mg
100 mg
Magnesium
150 mg
40%
Vitamine B6
1,4 mg
100%
Foliumzuur
200 µg
100%
Vitamine B12
25 µg
1000%
Stel jouw persoonlijke kuur samen
-
Vul onze test in via onderstaande knop.
-
Ons algoritme berekent jouw nutritionele behoeften en stelt een persoonlijke kuur op jouw maat samen.
-
Kies voor een abonnement of een eenmalige test. Met een abonnement ontvang je 5% korting op jouw kuur op maat (n.v.t. op packs).
-
Onze apothekers verpakken jouw kuur in 1 doos met 30 dagdosissen. Je ontvangt deze binnen de 2-3 werkdagen gratis bij je thuis.
Buiten bereik van kinderen bewaren.
Een voedingssupplement is geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding, noch voor een gezonde levensstijl.
Wil je Magnesium Complex aan jouw persoonlijke kuur toevoegen?
Vul dan onze questionnaire in en kies bij de prioriteiten 'energie'. Op deze manier zal ons algoritme berekenen of Magnesium Complex voor jou een verschil kan maken op basis van jouw levensstijl en leeftijd.