Je energie begint in je cellen. B-vitamines spelen daarin een sleutelrol.
Je lichaam haalt energie uit koolhydraten, vetten en eiwitten. Maar voordat je die energie kunt gebruiken, moeten je cellen voedingsstoffen omzetten in ATP: de belangrijkste energiedrager van je lichaam.
Een groot deel van die ATP-productie vindt plaats in je mitochondriën, de energiecentrales van je cellen.
B-vitamines spelen een essentiële rol in dit proces:
- B1, B2, B3 en B5 dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme en vervullen belangrijke functies in de cellulaire energiehuishouding.
- B6 en B12 ondersteunen het normale energieleverende metabolisme en helpen vermoeidheid en moeheid te verminderen.
- B5 draagt bovendien bij tot normale mentale prestaties.
UNNU B-Complex combineert alle 8 essentiële B-vitamines, waaronder B6 als P5P, B2 als riboflavine-5'-fosfaat, methylfolaat en twee vormen van B12.
