Magnesium Complex

Magnesium is een essentieel mineraal dat niet door het lichaam aangemaakt kan worden, dus opgenomen moet worden via voeding of supplementen. Bij stress verbruikt ons lichaam meer magnesium waardoor magnesiumtekorten sneller ontstaan.
Aangezien slechts 1% van ons magnesium in bloed zit is het heel moeilijk om een magnesiumtekort op te sporen via bloedanalyses.

Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymatische functies in het lichaam zoals de stofwisseling van eiwitten, koolhydraten, cholesterol, spiercontractie, temperatuurregulatie, enzovoort.

Hoe herken je een magnesiumtekort?

De eerste tekenen zijn oogtrillingen, spierkramen en spasmen. Ook schrikreacties en wakker worden omdat je denkt dat je gaat vallen wijzen op tekorten.

Welke vorm neem je best en wanneer?

Bij de inname van supplementen is het heel belangrijk dat je de juiste vorm van magnesium inneemt: bisglycinaat, glycerofosfaat of malaat. Andere goedkopere vormen worden niet of amper opgenomen door het lichaam en creëren enkel neveneffecten.

Magnesium neem je best 's avonds in en zeker niet in combinatie met calcium zoals yoghurt omdat de werking dan teniet gaat.

Magnesium Complex bevat 3 vormen magnesium en biedt volgende voordelen:

• Vermindering van vermoeidheid en uitputting*.
• Normaal energieleverend metabolisme*.
• Normaal functioneren van het zenuwstelsel*.
• Normale spierfunctie*.
• Normale psychologische functies*.
• Onderhoud/behoud van (normale) botten en tanden*.
• Normale vorming van rode bloedcellen°.
• Normaal functioneren van het immuunsysteem°.

• Gewicht: 1700 mg per tablet
• Gebruik: 1 tablet per dag. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. 
• Ingrediënten per dagdosis (1 tablet): magnesium* (magnesiumbisglycinaat) 50mg, magnesium* (magnesiumglycerofosfaat) 50mg, magnesium* (magnesiummalaat) 50mg, microkristallijne cellulose (vulstof), taurine 100mg, hydroxypropylmethylcellulos (coating), diglyceriden van vetzuren (antiklontermiddel), magnesiumzouten van vetzuren (smeermiddel), vitamine B6° (pyridoxal-5'-fosfaat) 1.4 mg (100% RI), foliumzuur (calciumzout van (6S)-5-methyltetrahydrofoliumzuur) 200µg (100% RI), vitamine B12 (methylcobalamine) 25µg (1000% RI)
  RI = Referentie-inname

Technische fiche Magnesium Complex